Милиционер роты милиции Советского (Гомель) отдела Департамента охраны МВД Полина Рожкова - мастер спорта по плаванию, доказывает, что истинная сила не в грубой мощи, а в упорстве, самодисциплине и вере в себя

В свои 20 лет сержант милиции уже обладает достижениями, которыми гордился бы любой спортсмен. Она неоднократный победитель и призер престижных чемпионатов, установила несколько рекордов на уровне области и страны. Но за впечатляющими результатами скрываются упорный труд, преодоление себя и поддержка близких.

Девушка родом из Гомеля. Родители, заботясь о здоровье детей, записали Полину и ее старшего брата в бассейн. Мальчику рекомендовали плавание для укрепления спины, а сестра решила составить ему компанию. Именно в бассейне первый тренер Ольга Федотова разглядела в малышке характерные способности. Предложение продолжить занятия на профессиональном уровне стало первым шагом на пути к большому спорту.

С девяти лет две тренировки в день Полине предстояло совмещать с учебой. Мысли бросить плавание настигали ее в моменты особенной усталости от жесткого режима и постоянных нагрузок. Однако отец убедил не сдаваться: вера и поддержка близкого человека, наряду с умением тренеров найти нужные слова, помогли не свернуть с выбранного пути.

В 14 лет, когда первый юношеский разряд уже казался недостаточным результатом, судьба привела девочку к новому тренеру - Наталье Котовой. С тех пор результаты Полины начали стремительно расти, несмотря на колоссальные нагрузки. 

В 2020 году на отборе к чемпионату Беларуси по плаванию она выполнила норматив КМС, а уже через месяц на первенстве республики по плаванию в Бресте завоевала заветный разряд мастера спорта в коронном стиле - брасс на 200 метров. 
Затем девушка поступила в Гомельское государственное училище олимпийского резерва. Расписание в учреждении образования было подстроено под спортсменов, а жизнь в общежитии способствовала максимальной концентрации на тренировках. 

- В мире спорта нет универсальных физических качеств, гарантирующих успех, - объясняет Полина Рожкова. - Каждый атлет уникален и многие достигают высоких результатов, несмотря на наличие недостатков, над которыми необходимо работать. Например, порой профессиональным пловцам приходится учитывать особенности телосложения: длинные ноги у высоких людей могут тянуть вниз, в то время как короткие конечности - ограничивать способности. Но необходимые навыки, в любом случае, можно натренировать.
А вот без чего точно не достичь успеха - выносливость и умение просчитывать свои действия (сколько взмахов рукой сделать, как правильно распределить силы и так далее), контролировать мысли во время тренировок, сосредоточенность на правильной технике и ощущениях. Одно лишь неукоснительное выполнение указаний тренера не приведет к желаемым результатам - важно думать самостоятельно и принимать решения, исходя из складывающейся ситуации.
Выносливость, в свою очередь, зависит от способности справляться с физическими нагрузками и эмоциональными переживаниями. Спортсмен должен уметь собраться, сохранять спокойствие и правильно настроиться перед стартом. Дисциплина и организованность - необходимые качества не только для успешного выступления на соревнованиях, но и для поддержания здоровья в повседневной жизни.

- Могу сказать, что мой характер закалился в бассейне, - говорит собеседница. - Каждый спортсмен по-своему реагирует на победу и поражение. Многие падают духом, винят в неудаче других... Я же привыкла считать проигрыш исключительно личной ошибкой, которую тем не менее нужно использовать для дальнейшего роста и самосовершенствования. Только анализируя свои неудачи, можно достичь успеха.
По словам спортсменки, так же ответственно она подходит к командным соревнованиям, поскольку осознает ответственность перед товарищами. И это заставляет работать еще усерднее.

Сегодня П. Рожкова успешно совмещает спортивную карьеру с ответственной службой в Департаменте охраны МВД. Более двух лет страж порядка выполняет обязанности на постах в учреждениях образования.

- Желание защищать других возникло еще в юности, - делится сержант милиции. - Вижу, что моя поддержка порой необходима, когда учащиеся, например, переживают личные трудности: кто-то не сдал экзамен, другой волнуется из-за оценки... В такие моменты доброе слово для них очень важно. Умение выслушать - яркая черта моего характера.
Девушка убеждена, что каждый человек, вне зависимости от профессии, не должен проходить мимо тех, кто нуждается в помощи. В острых же ситуациях правоохранитель старается сохранять спокойствие и сглаживать острые углы в общении. 

Служба, как правило, проходит спокойно, однако ситуации бывали разные. Как-то во время обхода территории сержант милиции увидела сидевшего на траве пожилого мужчину.
- На улице было жарко, - вспоминает она. - Прохожий тяжело и прерывисто дышал, будто пробежал кросс. Спросила, что случилось и как он себя чувствует. Оказалось, дедушка долго шел с тяжелыми сумками и ему требовался отдых, но лавочек поблизости не оказалось. Неподалеку находилась остановка общественного транспорта, куда предложила отнести его пакеты. Но горожанин категорически отказался: мол, это неженское дело. Что поделать: быстро нашла двух студентов, которые справились с этой задачей и проводили пожилого человека до автобуса. 

А однажды с учащимися девушка спасла... черепаху. Увидев издалека, как рептилия покинула свое место обитания на озере рядом с университетом и приближалась к проезжей части, страж порядка также быстро организовала ее возвращение в привычную среду. 
Несмотря на служебную занятость, милиционер не забывает о тренировках. Когда есть стремление, она уверена - время найдется для всего. Полина Рожкова входит в состав сборной МВД и отстаивает честь ведомства на различных соревнованиях. В конце августа, в частности, с командой отправилась на престижный международный турнир по плаванию в Таджикистан. Сержант милиции оказалась лучшей на дистанциях 50 м, 100 м брассом и комплексном плавании на 200 м. 

По словам собеседницы, такие состязания - возможность не только продемонстрировать свои навыки на мировой арене, но и укрепить дружеские связи, обменяться опытом с коллегами из разных стран.
В прошлом году на этих же соревнованиях П. Рожкова завоевала две золотые и серебряную медаль в личном зачете, а также стала второй и взяла две бронзы в командном этапе. 

- Ни один результат не получить просто так, в силу таланта. Это постоянный труд, - подчеркивает девушка. 
Кроме того, сержант милиции активно участвует в ведомственных состязаниях по бегу и стрельбе. А свои опыт и знания, приобретенные в преодолении водной стихии, она с радостью готовится передать младшей сестре. Хотя девочке сейчас всего шесть лет, она тоже мечтает заниматься плаванием.

Инна МИТЬКО, Анастасия ФЕДОНЕНКОВА.
Фото автора, из личного архива П. А. РОЖКОВОЙ.